Когда игра перестает быть игрой и становится болезнью. Это опасно для жизни!

Игромания, лудомания, или, как ее еще называют, гэмблинг – это заболевание, установленное Международной классификацией заболеваний.

Заболевание это довольно серьезное, лечить его нужно комплексно. Требуются не только психологическая и терапевтическая коррекция, но и медицинские препараты. Это не химическая, а поведенческая аддикция. Аддикция – это зависимость, пагубная привычка, неконтролируемая потребность человека в определенном виде деятельности. Аддиктивное поведение продиктовано потребностью человека уйти из реального мира. При этой болезни могут формироваться  различные дополнительные психические нарушения. При игровой зависимости, аддиктивном поведении,   изменения в организме происходят на уровне обменных процессов и сходны с изменениями при приеме наркотиков. Нарушается функция нейромедиаторов и работа гормонов, запускается серьезный механизм нарушений. Как и при любой зависимости, ни один игроман не признает, что он зависим и нуждается в помощи.

Как лечат игровую зависимость.  Игромания – это хроническое заболевание. Как не бывает бывших алкоголиков, так и не бывает бывших игроманов. Вылечившимся человек считается ровно до того момента, пока не включил компьютер, пока не позвали поиграть в сети, пока не пошел делать первую ставку, и т.п. Врачи и психологи могут добиться только наступления ремиссии –  состояния вне обострения. Как только возникает новая встреча человека с игрой, заболевание вновь возвращается. Точно так же, как возвращается зависимость к алкоголику, который много лет не нюхал спиртного, и тут вдруг выпил рюмку.

5 фраз, которые  могут сигнализировать о зависимости вашего близкого (ребенка или взрослого) от игр.

1. «Я когда захочу, перестану играть!».  Одним из основных признаков зависимости является невозможность остановиться, но при этом человек делает вид, что у него все под контролем. Если он все время проводит за игрой, постоянно обещая, что бросит играть, как только захочет, но никогда этого не делает, это может быть зависимостью. Игромания – это зависимость.
2.  «Ничего не хочу!» Все желания ребенка (взрослого) сводятся к компьютерным играм, ставкам и т.п. Успеваемость в школе/институте упала (падает работоспособность в профессии), он прогуливает уроки и бросил занятия в секциях (прогуливает работу), перестал интересоваться предыдущими хобби и общаться с друзьями (отдаляется от семьи). С ним невозможно поговорить о чем-то, кроме его игр.
3. «У меня все друзья онлайн». Перестал общаться с друзьями из-за увлечения играми, это тревожный звоночек. Более того, он сторонится людей, ему не интересны компании и живое общение в принципе. Что-то произошло, и ребенок (или взрослый) перестал считать семейное и дружеское пространство безопасным. Ему проще довериться чужому и малознакомому человеку по сети или в казино, чем рассказать о проблемах тому, кто находится рядом.
4. «Не мешай мне играть!» Если ребенок, подросток (взрослый) при любом ограничении в компьютерных играх (или невозможности посетить место, где он играет) вспыхивает как спичка, это признак зависимости: любое обращение или просьба, отвлекающие от игры, заставляют его нервничать, кричать, ругаться, и успокоить его может только возвращение к компьютеру (в клуб, казино). Игроман злится, если ему мешают играть.
5. «Я не голодный, оставь меня в покое!» Явным знаком игромании является потеря аппетита и сбитый режим сна. Режим сна сбит напрочь, ночью он сидит в компьютере (в клубе, казино) до трех ночи, а с утра не может проснуться.

Стадии игровой зависимости.  Игромания как болезнь имеет несколько основных стадий, и на каждой происходят радикальные изменения психики.

Подготовительная, когда у человека развивается восприимчивость к азартным играм. Из-за личностного кризиса и неуверенности в себе, сопровождающимися жизненными неурядицами, семейными и рабочими проблемами, человек начинает искать источник для радостных ощущений.

1. Выигрыш. В это время человек поддается азарту и все больше вовлекается в процесс игры. Побеждая, он чувствует свою значимость, не видя реальную опасность, которую таит в себе это вредное увлечение.
2. Проигрыш. Формируется своеобразный круг, который характеризует жизнь зависимого. Азартное поведение человека сопровождается проигрышем. Что делать со своей зависимостью, он не знает, поэтому поддается пагубному влечению, стараясь отыграться. Периоды нормального поведения постепенно исчезают, что приводит к конфликтам с окружающими людьми, которые не разделяют его потребности. На этой стадии болезнь настолько ярко проявляет себя, что человек начинает понимать, что он зависим. Это приводит к тому, что игрок пытается избавиться от своего недуга.
3. Разочарование. Зависимость настолько пагубно влияет, что он сознательно разрушает свою жизнь. Проявление девиантного поведения начинается с того, что игрок эмоционально не стабилен: он все время нервничает, переживает и злится из-за проигрыша. Любые попытки родных и знакомых повлиять на него воспринимаются в штыки. Все, кто старается ему помочь, автоматически становятся врагами. В этот период частыми спутниками игроманов становятся алкоголь и наркотики, они помогают снять напряжение и улучшить настроение.
4. Безнадежность. Даже не веря в свою победу, человек все равно играет. Он надеется, что в этот раз удача будет на его стороне. Этот период может длиться до 10 лет, в большинстве случаев на возникновение зависимости и развитие болезни уходит всего лишь 3 года.

Психические симптомы игровой (и компьютерной) зависимости:

1. Надежда на скорый выигрыш и обогащение.
2. Уверенность в полном контроле над ситуацией.
3. Невозможность прервать игру даже несмотря на проигрыш.
4. Увеличение частоты и продолжительности игр.
5. Поглощенность мыслями об игре, планирование ставок или игровых операций.
6. Эмоциональный подъём во время игры.
7. Раздражение при необходимости прервать игру.
8. Проблемы в жизни, неудачи на работе, плохое настроение провоцируют увеличение игровой активности.
9. Попытки отыграться после проигрышей.
10. Ложь родственникам и врачам с целью сокрытия истинных затрат денег и времени на игру.
11. На поздних стадиях игромания приводит к кражам, подлогу или мошенничеству для продолжения игры.
12. Заём денег у знакомых, взятие кредитов для возврата игорных долгов.
13. Для больных характерны частые перепады настроения, от возбуждения и эйфории до глубокой депрессии, угнетённости, раздражительности, частые приступы агрессии.
14. Ухудшается сон, появляются кошмарные сновидения, возникают панические атаки, чувство вины перед окружающими.
15. Возможны суицидальные попытки.

Физиологические симптомы игровой зависимости:

1. Постоянное возбуждение в процессе игры приводит к истощению психики.
2. Выделяется значительное количество биологически активных веществ и гормонов стресса – адреналина, кортизола, эндорфинов, существенно изменяющих работу внутренних органов.
3. Учащается сердцебиение, дыхание, повышается артериальное давление.
4. Внутренние органы работают в форсированном режиме, который быстро приводит к их декомпенсации.
5. В мозгу возникают стойкие очаги возбуждения.
6. Внешний вид человека с далеко зашедшей игроманией (или погруженностью в компьютерные игры) напоминает больного с наркотической зависимостью.

Изменения личности при игровой зависимости:

1. Больной теряет мотивацию ко всем видам социально полезной деятельности, на первое место для него выходит игра.
2. Продолжение игры оказывается важнее семьи, учебы, работы, карьеры.
3. Прекращает поддерживать отношения с друзьями, родственниками. Враждует с родителями.
4. Пренебрежительное отношение к работе обычно приводит к её потере.
5. Часто из-за долгов больной теряет жильё.
6. Вовлекается в криминальную активность.

С чего начать, чтобы перестать патологически играть?

Все находится внутри нас.  Мы зависимы от наших мыслей. Мы ничего не сможем изменить, если не изменим свое мышление. Именно потому постарайтесь найти корни вашей зависимости, прежде чем избавиться от нее: что вынуждает вас совершать снова и снова мешающие нормальной жизни поступки. И признайте, что она у вас есть. Без признания не начнется борьба. Задайте себе вопрос: в чем заключается моя зависимость, что мешает мне жить? Я могу контролировать это состояние? Как я могу повлиять на это пристрастие?

Осознание и признание любой зависимости – это первый и необходимый шаг, который стимулирует процесс изменений. Но, чтобы запустить этот процесс, вы должны на самом деле захотеть жить по-другому. Вам нужно быть готовым к сложностям, срывам и волнениям. Спросите себя: почему я должен что-то менять? Почему это нужно сделать именно сейчас, а не позже? … и обратитесь к специалистам.

Родителям, чьи дети вовлечены в сетевые и другие компьютерные игры необходимо изменить воспитание. Также нужна помощь врачей-психиатров и психологов.

УЗ ПЦП филиал «Межрайонный наркологический диспансер», 2021г.